Des cours de pilates entre filles pour lâcher prise et vous renforcer en toute bienveillance, ça vous dit ?

Rejoignez nos cours de pilates GIRLS UP, tous les lundis et jeudis dans notre studio de sport éphémère, à Annecy !

Que vous soyez débutante, confirmée ou sportive aguerrie, Nolwenn Faivre (jeudi) et Manon Guerot (lundi) sauront vous accompagner en toute bienveillance dans votre pratique et vous apportera toute l'énergie nécessaire pour vous dépasser lors de ces cours de Pilates a diverses intensités. Déconnexion totale et good vibes garanties.

Lundi 12H30 : Pilates intense et dynamique avec Manon Guerot. "Un flow intense sans interruption qui combine mouvements traditionnels de Pilates et éléments de cardio et flexibilité. Ce cours du lundi se concentre sur le renforcement des muscles profonds, en mettant l'accent spécifique sur la région abdominale."

Jeudi 12H30 : Pilates à intensité moyenne avec Nolwenn Faivre. "L’essence même du Pilates. Tu vas explorer le travail des muscles profonds et renforcer ta conscience corporelle à travers les 8 grands principes du Pilates. Un flow doux et intense à la fois, un équilibre entre force, mobilité et souplesse, un travail synchronisé avec ta respiration."

Des évènements GIRLS UP comme on kiffe pour rencontrer des nouvelles copines, faire partie d'une communauté de sportives, rencontrer et partager toute ensemble, le tout dans la bonne humeur, sans pression.

Date et horaire : tous les lundis et jeudis à 12h30

Tarif : 15€ la session

Lieu : Pop up store GIRLS UP / Nouvelles Galeries @ Annecy - Entrée Ouest

Info : Aucun billet n'est à venir récupérer au bureau malgré le choix du click & collect gratuit pour valider l'inscription. Aucun email de rappel d'événement ne sera envoyé également. Vous avez juste à vous rendre le jour J à l'événement. :)

/! Bon à savoir : Douches, toilettes et vestiaires sur place

/! Matériel à prévoir : Un tapis, de l'eau et une tenue de sport

/! Niveau en sport : Aucun niveau requis ! Ces sessions sont ouvertes à toutes, que vous débutiez en sport, ou que vous vouliez vous perfectionner !

No stress, no pression : Le but de cet évènement est de vivre une expérience de partage, de découverte et plaisir toutes ensembles, sans aucun jugement. Nous ne sommes pas là pour la performance. Qu'importe votre niveau, ne vous mettez pas de barrières et rejoignez l'aventure dans la plus grande bienveillance ! Vous en êtes TOUTES capables ! 

Évènement limité à 8 participantes par cours. Inscrivez-vous vite ici, ou en caisse dans notre pop up store aux Nouvelles Galeries ! J

* En s'inscrivant, les participantes s'engagent à dégager de toutes responsabilités en cas d'accident de quelque nature que ce soit ou de dommages sans aucunes exceptions ni réserves.

Conditions d'annulation : Possibilité d'annulation et remboursement 48h avant la date de votre réservation. Passé ce délai, le remboursement ne sera plus possible. Si le cours venait a être annulé pour quelconque raison, nous vous remboursons ou décalons la séance à votre convenance.

Alors, prêtes ? You go girl !

Nouveauté ! Privatisez notre studio de sport pour vos événements !

Evjf, anniversaire, événement privé ou n'importe quelle autre raison de célébrer la vie entre nanas, contactez nous à event@girlsup.fr pour un atelier spécifique, un cours de yoga, pilates, cross training, cardio ou autre :)